Aquatraining
Circuit de 3 ou 4 ateliers pour travailler l’ensemble du corps : Aquafitness, Aquajump, Aquacombat, Aquabike
- Cours intense et ludique
- Renforcement musculaire de toute les parties du corps
- Sport complet et accessible à tous
- Découverte des dernières tendances aquatiques
- Un bon compromis entre l’aquagym et l’aquabike
- Brûle 400 calories
- Tenue de bain autorisée : maillot de bain, short de bain
- Prévoir une gourde
- Séance de 45 minutes
- Une eau chauffée entre 28° et 29°
- 15 personnes maximum par cours
- Cours sur réservation
- Des playlists et des séances renouvelées régulièrement
- Une séance adaptée à tous, chacun son rythme
