01
Activer
Un travail cardio rythmé pour faire monter l'énergie et améliorer l'endurance séance après séance.
Cours Aquabike
Aquabike à Anse, près de Villefranche-sur-Saône
Nos séances d'aquabike à Anse, à deux pas de Villefranche-sur-Saône, durent 45 minutes et combinent cardio, travail des jambes et tonicité grâce à la résistance naturelle de l'eau. L'intensité s'adapte à votre rythme, du débutant au plus sportif.
Durée45 min
IntensitéÉlevée
ObjectifJambes & fessiers
CardioSoutenu
Cardio & jambes
Le vélo dans l'eau, en plus intense
L'aquabike combine le rythme d'un cours cardio avec la résistance de l'eau. Chaque coup de pédale sollicite les jambes, les fessiers et le souffle, tout en profitant d'une sensation plus fluide qu'en salle.
02
Sculpter
Une sollicitation ciblée des jambes et des fessiers grâce à la résistance continue de l'eau.
03
Drainer
Le mouvement dans l'eau accompagne la circulation et apporte une sensation de légèreté après l'effort.
Pourquoi choisir ce cours
- Une séance idéale pour se dépenser sans impact lourd sur les appuis.
- Un format motivant, rythmé par la musique et les consignes du coach.
- Un travail complet du bas du corps, avec une vraie dépense cardio.
- Une activité parfaite pour alterner intensité, tonus et sensation de légèreté.
Infos pratiques
Tarif20 € / séance.
AccèsOuvert à tous, avec une intensité adaptable.
ConfortEau chauffée entre 28 et 29°C, bassin où l'on a pied partout.
OrganisationRéservation obligatoire (dès 16 ans, 15 personnes max par séance) selon les créneaux du planning.
À prévoirMaillot ou short de bain, serviette et gourde.
Votre cours d'aquabike près de Villefranche-sur-Saône
Aqua N'Fit vous accueille au 405 allée de Viadorée, à Anse (69480), à quelques minutes de Villefranche-sur-Saône. Nos séances d'aquabike se déroulent en petit groupe, 15 personnes maximum, dans un bassin chauffé entre 28 et 29°C où l'on a pied partout. La réservation est obligatoire selon les créneaux disponibles.
Vous découvrez l'aquabike pour la première fois ? Retrouvez toutes les informations utiles pour préparer votre première séance. Vous aimez le rythme de l'aquabike ? Vous apprécierez aussi l'Aquabike N'Boxe, notre format qui alterne vélo et boxe dans l'eau.
« Cours d'Aqua bike intense et efficace… Je suis devenue accro ! »
Estelle F. — Avis Google
Questions fréquentes sur l'aquabike
Combien de temps dure une séance d'aquabike ?
Une séance d'aquabike chez Aqua N'Fit dure 45 minutes, avec une intensité que vous pouvez adapter à votre rythme.
Le cours d'aquabike est-il accessible aux débutants ?
Oui. Le cours est ouvert à tous à partir de 16 ans, quel que soit votre niveau : l'effort se règle selon vos capacités du moment.
Quel est le prix d'une séance d'aquabike ?
Une séance d'aquabike coûte 20 €. Retrouvez toutes nos formules sur la page tarifs Aqua N'Fit.
Comment réserver un cours d'aquabike chez Aqua N'Fit ?
La réservation est obligatoire, dans la limite de 15 personnes par séance. Vous pouvez consulter le planning des cours pour choisir votre créneau.
Prêt à vous lancer ?
Nouveau chez Aqua N'Fit ?
Première visite ? On vous guide pour créer votre compte, choisir votre formule et préparer votre première séance.
Préparer ma première séanceDéjà adhérent ?
Consultez le planning et réservez directement votre prochain cours sur Deciplus.
Accéder au planning